A Psicanálise é um caminho para viver com saúde mental. Isto significa ser capaz de reagir às exigências da vida de forma satisfatória. E não há regras: cada um sabe o que é satisfatório para si. Porque o que vale, mesmo, é estar bem consigo mesmo.
Há muitos fatores e sentimentos negativos que fazem parte de nós – ou permeiam as relações humanas – que afetam nossa saúde mental. A culpa, a ansiedade, o estresse, a baixa autoestima, os conflitos com o outro, consigo mesmo … Quem nunca se sentiu incapaz de reagir aos desafios que se impõem a cada dia? Quem nunca se sentiu pressionado pelas cobranças familiares ou sociais? E quem nunca se viu paralisado pelo medo de enfrentar uma doença, o desemprego, uma crise financeira?
Tem mais: quem nunca ‘balançou’ diante das mudanças da vida? Adolescência, casamento, maternidade, paternidade, separações, luto, mudança de emprego, de cidade…
Pois bem, viver é enfrentar tudo isso e muito mais. Por isso, um apoio psíquico – para manter sua saúde mental – deve ser parte da sua vida, e não um recurso em tempos difíceis. Que tal pensar sobre isto?